新手媽媽坐月準備 - 炒米茶

新手媽媽坐月講座時,說產後一個月不能喝開水,要喝炒米茶,為什麼產婦要喝炒米茶,不能喝開水?由於產婦產後脾胃虛,身體吸收得比較差,若在坐月期間飲白開水,身體便會出現胃脹、尿頻、便秘、腳腫的情況。而炒米茶就可以在這期間加強新媽咪的新陳代謝,舒援身體不適的情況。而米則正氣,有養脾胃之效,更可有暖胃作用。可助產婦補充體力,亦有營養。所以產婦一般都會飲用炒米茶至滿月為止。以下是【炒米茶包】的做法。。。

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